W nakładkach na zęby zabronione jest picie:
– gorącej kawy
– gorącej herbaty 
– alkoholu
W nakładkach na zębach można pić jedynie:
– niebarwiące napoje, tj. woda, mleko 
– słabą herbatę w temperaturze pokojowej

Podczas leczenia alignerami unikaj jedzenia barwiących przypraw typu curry. Takie egzotyczne przyprawy potrafią mocno przebarwić nakładkę np. na żółto, czy nawet zielonkawo. Jeśli zjesz taką potrawę to postaraj się bardzo dokładnie wyczyścić zęby i język!
Pamiętaj by zawsze zdejmować nakładki do jedzenia.
Po jedzeniu należy umyć zęby. Jeśli nie można oczyścić zębów i przestrzeni międzyzębowych, należy przynajmniej mocno przepłukać usta wodą, w celu rozcieńczenia cukrów i pozbyciu się części zalegających resztek pokarmowych.
Nakładki nakłada się jedynie na czyste uzębienie.

W założonych nakładkach na zębach NIE można palić zarówno tradycyjnych papierosów, jak i cygar. Żaden producent nie wydał również zezwolenia na palenie elektrycznych papierosów (e-papierosy) IQOS podczas noszenia nakładek.
Paląc papierosy wydzielane jest ciepło które może zniekształcić nakładkę.
Substancje smoliste natomiast mogą bardzo nieestetycznie przebarwić noszoną nakładkę.
Do palenia papierosów należy zdejmować aparat z zębów.
Po paleniu natomiast należy umyć zęby, by ponownie założyć aparat nakładkowy. Jeśli nie można tego zrobić to należy przepłukać jamę ustną płukanką stomatologiczną lub wodą.

UWAGA! Palenie papierosów to czynnik ryzyka wielu chorób w obrębie m.in. jamy ustnej i płuc. Zastanów się nad zaprzestaniem palenia. Warto zainwestować w zdrowie.

Pacjenci pytają:
Czy można samodzielnie w domu wybielać zęby podczas leczenia alignerami?
Dentyści odpowiadają:
Nie należy wkładać do nakładki past wybielających lub rozjaśniających zęby, w celu nocnego rozjaśniania zębów. Może to wpłynąć na jakość nakładki, czyniąc ją bardziej podatną na przebarwienia lub odkształcenia. Rezultatem tego może być
jej słabsze przemieszczanie zębów, a nie o to chodzi żeby sobie szkodzić!
Jeśli chcesz wykonać wybielanie zębów skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym. Może będzie możliwe wykonanie dla Ciebie kontrolowanego wybielania gabinetowego. Każdy pacjent jest w innym etapie leczenia i ma inne zalecenia.

Pacjenci pytają:
Czy coś się stanie, jeśli nie przyjadę na wizytę kontrolną?
Fakty (niektóre) na temat wizyt kontrolnych podczas leczenia nakładkami:
– Wizyty kontrolne zaplanowane są zawsze indywidualnie dla pacjenta.
– Większość leczeń nakładkami ma kilka wizyt kontrolnych.
– Bywają też leczone bardziej skomplikowane wady zgryzu i wtedy pacjent odbywa nawet kilkanaście wizyt, podczas całego leczenia.

Co się stanie jeśli ominie się wizytę kontrolną podczas leczenia nakładkami?
Konsekwencje braku obecności na kontroli mogą objawić się m.in.:
• Brakiem przylegania nakładki poprawnie do zębów
• Brakiem postępów w leczeniu
• Odkształceniem się nakładki
• Brakiem wykonania przez dentystę zaplanowanego strippingu zębów (niezbędnego u niektórych pacjentów).
• Brakiem sprawdzenia postępów leczenia
• Brakiem zdiagnozowania skutków ubocznych lub powikłań leczenia
• Brakiem badania zębów, błony śluzowej jamy ustnej i stawów skroniowo-żuchwowych
• Brakiem możliwości leczenia nakładkami kolejnych numerów jeśli lekarz podkreślił, że od tej wizyty kontrolnej zależy decyzja o kontynuacji leczenia kolejnymi nakładkami.

Jak widać, konsekwencji nieobecności na wizycie kontrolnej może być wiele.
W takiej sytuacji warto powiadomić lekarza o przewidywanej nieobecności tak by zaplanować bezpieczne leczenie na wyjeździe. Lekarz może zmienić ilość dni noszenia nakładki konkretnego numeru. Lekarz może również zatrzymać leczenie na pewien czas. Najważniejsze by każda nieobecność na wizycie kontrolnej była zgłoszona i odbyła się w jak najszybszym terminie od tej daty.

Nakładki ortodontyczne pomimo że, nie mają żadnych metalowych elementów tak jak aparat stały, to czasami mogą uciskać lub zranić dziąsło.

Zasady pierwszej pomocy w sytuacji, gdy brzeg nakładki rani dziąsło:

Niezbędny sprzęt do niewielkiej modyfikacji nakładki to:

• Nożyczki do paznokci
• Pilniczek do paznokci
• Ostre małe nożyczki

Procedura wycięcia niewielkiej raniącej części materiału z nakładki:

• Miejsce styku ze zranionym dziąsłem należy dokładnie zlokalizować.
• Po wyjęciu z jamy ustnej należy być pewnym gdzie znajduje się raniąca część.
• Nożyczkami należy wyciąć parę milimetrów zagiętego lub uciskającego materiału nakładki.
• Nożyczkami lub pilniczkiem należy wygładzić odcięty brzeg nakładki.

Pamiętaj:

• Nie wycinaj miejsca styku z attachamentem (naczepem)
• Nie wycinaj więcej niż „malutki” dystans od brzegu dziąsła (1-2-3mm)
• Nie odcinaj całego zęba z nakładki
• Nie wycinaj całej jednej powierzchni zęba
• Nie łam nakładki
• Nie przecinaj nakładki na pół

Umów się na wizytę kontrolną do swojego lekarza, tak by sprawdzić zarówno obecną nakładkę, jak i kolejne nakładki które nie były jeszcze noszone. Lekarz może zmodyfikować delikatnie kształt brzegu raniącej nakładki, nawet w kolejnych nie noszonych nakładkach (jeśli będzie taka potrzeba).